「冬の昭和の居間」と言えば・・・？
コタツにミカン！でしょうか。
橙色（だいだいいろ）に熟れたみかんは、近年とても甘く美味しく進化していますね。
そしてやはり「みかん」には、風邪の予防に役立つ成分が豊富に含まれています。
鼻やのどの粘膜を守ってくれる「βクリプトキサンチン」という成分は、柑橘系の中でも「みかん」に特に多く含まれているとの事。
・・・冬のコタツでみかんを食べる・・・は、正しい冬の過ごし方だったようです。
アロマテラピーではビターオレンジの花は「ネロリ」に。
葉や茎は「プチグレン」に。
そして果皮はそのまま「ビターオレンジ」の精油に、と１本の植物から３種類の異なる精油が得られます。
みかんの皮をむく時にほとばしる「香りのしぶき」は、天然の芳香浴（アロマテラピー）。
気持ちの優れない時、食欲のない時、風邪の予防に、みかんをたっぷりいただきましょう。
文・写真 堀内利子(ハーバルセラピスト/西洋占星術研究家）
